手順は混ぜる・揚げる・まぶすだけ。カンタンにできて、罪悪感が少ない＆たんぱく質補給にもGOODなおやつです。
材料（15個分）
生地
- 卵 1個
- 豆乳 20~30g
- 菜種油（お好みの油でOK） 10g
- ホットケーキミックス 120g
- ヘンププロテインパウダー 30g
- 揚げ油（お好みの油でOK） 適量
トッピング
- てん菜糖 適量
- きな粉 適量
- ヘンププロテインパウダー 適量
作り方
- 卵1個と豆乳20~30g、菜種油10gをボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜる
- ホットケーキミックス120gとヘンププロテインパウダー30gを加え、ゴムベラで混ぜる。冷蔵庫で15分休ませる
- 揚げ油を170度に熱し、生地を団子状に丸めて揚げていく
- ビニール袋にてん菜糖、きな粉、ヘンププロテインパウダーを同量ずつ入れる
- ドーナツを入れてまぶしたら完成
このレシピで使用している商品
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ヘンププロテインパウダー
