![ヘンプグラノーラ](https://www.hempkitchen.jp/hempinfo/wp-content/uploads/2021/06/6485f67b2db5e727848fc551d036335f-1.jpg)
材料(4食分)
A
- オートミール 100g
- 薄力粉or全粒粉 35g
- ヘンププロテインパウダー 30g
- 麻の実ナッツ 3g
B
- メープルシロップorアガベシロップ 大3
- 米油or菜種油 大3
- 豆乳or牛乳 大2+小1
作り方
- Aを全体的に混ぜる。
- Bをよく混ぜる。
- AにBを入れて、馴染ませる。
- オーブン150度で15分焼く。一度オーブンから出して、 焼きムラにならないように、まんべんなく混ぜてから、その後追加で15分ほど焼く