ヘンプグラノーラのレシピです。ザクザク食感で食べ応え◎ミルクやヨーグルトと合わせて朝食にいかがですか？
材料（4食分）
A
- オートミール 100g
- 薄力粉or全粒粉 35g
- ヘンププロテインパウダー 30g
- 麻の実ナッツ 3g
Ｂ
- メープルシロップorアガベシロップ 大3
- 米油or菜種油 大3
- 豆乳or牛乳 大2+小1
作り方
- Ａを全体的に混ぜる。
- Ｂをよく混ぜる。
- ＡにＢを入れて、馴染ませる。
- オーブン150度で15分焼く。一度オーブンから出して、 焼きムラにならないように、まんべんなく混ぜてから、その後追加で15分ほど焼く
このレシピで使用している商品
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麻の実ナッツ -
ヘンププロテインパウダー
