ヘンプパウダーで朝食を♪

 

リピートしてくださるお客様も増えてきたヘンプパウダー

“お腹のうごきがよくなる”ということで、
毎朝スムージーやジュースに混ぜて召し上がる方が多いようです。

Healthy Eatingというサイトがオススメするのは、
ヘンプパウダーをオートミールに混ぜる! という食べ方。

麻の実とオート麦が栄養を補い合って、運動後のエネルギー回復にもピッタリだそうです。

お好みのやわらかさに調理したオートミールにヘンプパウダーを混ぜあわせ、
さらにお好みでシナモンなどのスパイスやナッツ,バナナを加えると
ボリュームも栄養も満点の朝食に♪

Healthy Eatingの記事ではこれを冷蔵庫で一晩冷やす食べ方を紹介しています。
オーツ麦が水分を吸ってモチモチ食感になるのかも??