ザクザク食感のヘンプグラノーラ

☆スタッフ開発レシピ☆
ザクザク食感のおやつ♪ミルクやヨーグルトをかけて朝食にも◎
材料(4食分)
A
  • オートミール 100g
  • 薄力粉or全粒粉 35g
  • ヘンプパウダー 30g
  • ヘンプナッツ 3g
  • メープルシロップorアガベシロップ 大3
  • 米油or菜種油 大3
  • 豆乳or牛乳 大2+小1
作り方
  1. Aを全体的に混ぜる。
  2. Bをよく混ぜる。
  3. AにBを入れて、馴染ませる。
  4. オーブン150度で15分焼く。一度オーブンから出して、 焼きムラにならないように、まんべんなく混ぜてから、その後追加で15分ほど焼く
このレシピで使用している商品
  • 有機麻の実ナッツ
  • 有機麻の実ナッツ(非加熱)
  • 有機ヘンプパウダー