月別アーカイブ: 6月 2014

ヘンプキッチン麻の実料理教室 @ヘンプフェア


毎年夏に、

ナチュラルハーモニーさんのセンター北駅の店舗、

ナチュラル&ハーモニック プランツさんで開催される

“ヘンプフェア”

今年もヘンプキッチンは、

料理講座を担当させていただきます☆

ナチュラルハーモニーさんの美味しいお米と野菜に

ヘンプキッチンの食材を組み合わせ、

さっぱりとした夏らしい料理を作ります。

料理教室は、

7/30(水) と 8/2(土) の2日間開催。

麻の実料理を作って食べて、

麻の実食品の使い方のコツを学んでみませんか?

 

ナチュラル&ハーモニックプランツ ヘンプフェア2014

http://www.nh-plants.com/news/entry.php?eid=00220

ヘンプキッチンの料理教室 7/30(水) と 8/2(土) のお申し込みは↓↓

http://www.nh-plants.com/news/entry.php?eid=00220#hempkitchen

 

 

 

 

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ヘンプパウダーで朝食を♪


 

リピートしてくださるお客様も増えてきたヘンプパウダー

“お腹のうごきがよくなる”ということで、
毎朝スムージーやジュースに混ぜて召し上がる方が多いようです。

Healthy Eatingというサイトがオススメするのは、
ヘンプパウダーをオートミールに混ぜる! という食べ方。

麻の実とオート麦が栄養を補い合って、運動後のエネルギー回復にもピッタリだそうです。

お好みのやわらかさに調理したオートミールにヘンプパウダーを混ぜあわせ、
さらにお好みでシナモンなどのスパイスやナッツ,バナナを加えると
ボリュームも栄養も満点の朝食に♪

Healthy Eatingの記事ではこれを冷蔵庫で一晩冷やす食べ方を紹介しています。
オーツ麦が水分を吸ってモチモチ食感になるのかも??

 

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麻の実で体力回復♪



Natural News
で麻の実が”栄養価の高い食品”として紹介されていました。

麻の実に含まれるタンパク質は

植物性タンパク質のなかでも消化吸収されやすいことから、

動物性の食品を控えたい人におすすめの食材と書かれています☆

麻の実の抗疲労効果免疫力を高める効果にも期待が寄せられているようです。

中医学では体力が落ちた人の滋養にも使われるそう。

麻の実の栄養がつまったヘンプパウダー

カラダが弱りやすいこの時期にオススメです♪

 

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